KIT LOW CARB CAROL STOFFELLA

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CARDÁPIO

5 dias almoço e jantar
 

DIA 1

DIA 2

DIA 3

DIA 4

DIA 5

Hamburguer de frango ao molho de mostarda, cebola calamerizada e couve-flor

 Tilápia ao molho mediterrâneo com ratatouille

 

Strogonoff de frango fit com arroz de couve-flor e brócolis

 

Nhoque de couve-flor com frango

Biffum de Arroz

 com frango e vegetais

Creme proteico com mix de cogumelos

 

 

 

Lasanha fit de pupunha e frango

 

Creme de ervilha e frango

 

 Espaguete de pupunha com molho de castanha e lascas de salmão

 Frango caprese ao molho brasílico

Com quinoa e brócolis

 

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