KIT LOW CARB CAROL STOFFELLA

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CARDÁPIO

5 dias almoço e jantar
 

DIA 1

DIA 2

DIA 3

DIA 4

DIA 5

Frango e queijo
coalho
maçaricado e
creme de
espinafre

 Peixe com crosta
de nuts molho
gremolata com
vegetais

 

Strogonoff de
frango fit com
arroz de couve-flor
e brócolis

 

Nhoque de
couve-flor com
frango

Biffum de arroz
com frango e
vegetais

Creme proteico
com mix de
cogumelos

 

 

 

Lasanha fit de
pupunha e frango

 

Creme de ervilha e
frango

 Espaguete de
pupunha com
molho de
castanha e lascas
de salmão

 Frango caprese ao
molho brasílico
Com quinoa e
brócolis

 

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