Peixe empanado com quinoa e linhaça

Código: P20 Marca:
R$ 41,40
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CALORIAS

291 Kcal

 

INGREDIENTES

Filé de Tilápia, arroz integral, brócolis, leite de coco light, cebola, alho, castanha de caju, quinoa, linhaça, ovo, óleo de coco, salsa, limão, curry, gengibre, sal, sal light.

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção 260g (1 unidade) Quantidade %VD*
     
Calorias 291Kcal - 1219Kj 15
Carboidrato 26g 9
Proteína 30g 40
Gordura total 7,5g 14
Gordura saturada 2,2g 10
Gordura trans 0g -
Fibra alimentar 4,3g 17
Sódio 97mg 4



* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

ACOMPANHAMENTO

Arroz integral com leite de coco e brócolis

 

GRAMATURA

260G

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