Dieta Low Carb (SOB ENCOMENDA)

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R$ 850,00
Comprar Disponibilidade: 10 dias úteis Estoque: 99 unidades
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CARDÁPIO

 

1º dia

2º dia

3º dia

4º dia

5º dia

6º dia

7º dia

Desjejum

Shot clean detox (aipo, limão, vinagre de maçã, melado de cana e pimenta caiena)

Suco verde 1 (laranja, aipo, couve, maçã e hortelã)

Shot de cúrcuma (abacaxi, xilitol, pimenta preta e canela)

Suco detox 3 (abacaxi, maçã verde, aipo, limão, cúrcuma, gengibre e hortelã)

Shot clean detox (aipo, limão, vinagre de maçã, melado de cana e pimenta caiena)

suco de frutas vermelhas ( morango amora e framboesa)

Shot de carvão ativado (abacaxi, semente de linhaça, açúcar mascavo e limão)

Colação

Panqueca de amendoim + 40g de cottage

+

Suchá 1 (hisbisco e melancia)

Pão low carb 1 com
ricota
+
Suchá 2 (hibisco e abacaxi)

pão low carb 2 com cottage

+

Suchá 1 (hisbisco e melancia)

Panqueca de
amendoim + 40g de
cottage
+
Suchá 2 (hibisco e abacaxi)

Pão low carb 1 com
ricota
+
Suchá 1 (hisbisco e melancia)

Pão low carb 2 com

Cottage

+

Suchá 2 (hibisco e abacaxi)

Panqueca de amendoim + 40g de cottage
+
Suchá 1 (hisbisco e melancia)

Almoço

Lasanha low carb de
pupunha e frango

espaguete de pupunha com salmão em lascas e legumes

Strogonoff de frango
low carb com arroz de brócolis e couve-flor

Frango caprese ao
molho brasílico com quinoa e brócolis

peixe com crosta de gergelim e creme de couve-flor

escondidinho fit de frango com purê de batata doce

nhoque low carb com ragu de frango

Lanche

Muffin proteico de banana salgado fit com batata doce e frango suco de açaí com banana brownie low carb

salgado fit com batata doce e frango

muffin proteico de banana

suco de açaí com morango

Jantar

bacalhau espiritual

frango fit com purê de abóbora salmão com creme de espinafre lasanha de legumes ao pomodoro frango com quiabo filé de peixe ao parmesão jardineira de carne com legumes

Ceia

Chá de camomila

+

mix de nuts (castanha do pará, castanha de caju e amêndoas)

Chá de camomila

+

mix de frutas secas (damasco, maçã desidratada ou abacaxi desidratado)

Chá de camomila

+

mix de nuts (castanha do pará, castanha de caju e amêndoas)

Chá de camomila

+

mix de frutas secas (damasco, maçã desidratada ou abacaxi desidratado)

Chá de camomila

+

mix de nuts (castanha do pará, castanha de caju e amêndoas)

Chá de camomila

+

Remix de nuts e especiarias (amêndoas, castanha de caju e castanha do pará)

Chá de camomila

+

mix de nuts (castanha do pará, castanha de caju e amêndoas)

DIETA VENDIDA SOB ENCOMENDA! ENTREGA ENTRE 7 À 10 DIAS.

SOBRE A DIETA: Uma dieta Low Carb envolve menor consumo de carboidratos e maior proporção de proteínas e gorduras boas. O consumo elevado de carboidratos, principalmente os de rápida absorção, provoca pouca saciedade e pode prejudicar o emagrecimento por favorecer uma maior secreção de insulina.

Alimentos low carb em geral são ricos em proteínas e precisam de uma ingestão adequada de líquidos (mínimo de 2 litros de água por dia) para otmizar sua metabolização. Indivíduos que fazem qualquer tratamento médico como para insuficiência renal ou ácido úrico elevado devem consultar um profissional de saúde capacitado antes de alterar seu plano alimentar. Essa dieta não é indicada para quem realiza atividade física de intensidade moderada a intensa.

 

 

 

 

 

             

 

 

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Congelados saudáveis para dietas, reeducação alimentar e qualidade de vida. Temos como opção: vegetarianas, veganas, sem glúten, low carb, fitness e cardápio personalizado. Entregamos no Rio de Janeiro, Petrópolis e Juiz de Fora.

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