|
|
1º dia |
2º dia |
3º dia |
4º dia |
5º dia |
6º dia |
7º dia |
|
Desjejum |
Suco de laranja, abacaxi e hortelã
Pão sírio c/ ricota e nozes |
Vitamina de banana
Pão de frutas com requeijão |
Café com leite
Biscoitinho de aveia |
Iogurte de morango com granola |
Suco detox1
Pão de gérmen com cottage
|
Café com leite
Pão integral com requeijão e chester |
Iogurte de ameixa com Aveia |
|
Colação
|
Frutas secas e oleaginosas 1 |
Suco refrescante
|
Suco clorofila 2 |
Suco abacaxi com mamão |
Frutas secas e oleaginosas 2 |
Suco de laranja com maracujá |
Suco detox 2 |
|
Almoço
|
Frango com mostarda com arroz colorido |
Bifinho de carne com purê de batata |
Frango ao gorgonzola |
Moqueca light com arroz integral e espinafre |
Creme de frango com arroz e quiche de rúcula com tomate seco |
Strogonoff de frango com arroz integral |
Medalhão ao molho madeira
|
|
Lanche
|
Brioche light
|
Barrinha de cereal2
|
Brownie
|
Mini sanduiche de frango |
Pizza de chester |
Pão de queijo light
|
Quiche de chester com champignon |
|
Jantar
|
Lasanha à bolonhesa + Mousse de chocolate |
Salmão com creme de espinafre + Cheesecake de goiaba
|
Nhoque de aipim à bolonhesa
|
Quibe de cottage + Crepe de morango |
Almôndegas de carne
|
Peixe com requeijão
|
Panqueca de frango com requeijão |
|
Ceia
|
Iogurte com ameixa
|
Chocolate quente |
Cappuccino |
Café com leite |
Vitamina de maçã
|
Chocolate quente |
Cappuccino
|
|
|
|||||||
O Spa day Week é um kit completo com refeições congeladas para 7 dia. Esse kit é composto por 6 refeições por dia (desjejum, colação, almoço, lanche, jantar e ceia) totalizando 1200kcal. A dieta é balanceada em carboidratos, proteínas e gorduras, vitaminas, minerais, fibras e sódio.
O Spa Day Week auxilia no emagrecimento e reeducação alimentar, oferecendo preparações práticas, prontas e sem conservantes para todas as refeições do dia.
Esta dieta não é indicada para crianças e gestantes
Produtos relacionados
Congelados Light para dietas, reeducação alimentar,opções vegetarianas, sem glúten, veganas, low carb... Entregas em Rio de Janeiro, Petrópolis, Juiz de Fora.
Frozen Spa - CNPJ: 05.319.145/0001-73 © Todos os direitos reservados. 2022
