Spa Day Week 1

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R$ 750,00
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1º dia

2º dia

3º dia

4º dia

5º dia

6º dia

7º dia

Desjejum

Suco de laranja, abacaxi e hortelã

 

Pão sírio c/ ricota e nozes

Vitamina de banana

 

Pão de frutas com requeijão

Café com leite

 

Biscoitinho de aveia

Iogurte de morango

+ granola

Suco detox1 (chá verde, maçã verde, laranja e limão)

Pão de gérmen com cottage

 

Café com leite

Pão integral com requeijão e chester

Iogurte de ameixa  + Aveia

Colação

 

 

Frutas secas e oleaginosas 1 (damasco, castanha do Pará e amêndoas)

Suco refrescante (laranja, beterraba, cenoura e mamão)

 

Suco clorofila 2 (água de coco, couve, gengibre e linhaça)

Suco abacaxi com mamão

Frutas secas e oleaginosas 2 (ameixa, castanha de caju e nozes)

Suco de laranja com maracujá

Suco detox 2 (chá verde, abacaxi e hortelã)

Almoço

 

 

 

 

Frango com mostarda com arroz colorido com pimentões, cenoura e vagem.

Bifinho de carne com purê de batata

Frango ao gorgonzola com arroz integral e cebolas carameladas

Moqueca light com arroz  e espinafre

Creme de frango com arroz e quiche de rúcula com tomate seco

Strogonoff de frango com arroz integral

Medalhão ao molho madeira com arroz à piamontese

 

Lanche

 

Brioche light com peito de peru e queijo

  

Barrinha de cereal2 (damasco, amendas, passas, mel...)

 

 

Brownie

 

Mini sanduiche de frango

Pizza de peito de peru e champignon

Pão de queijo light

 

Quiche de peito de peru com champignon

Jantar

 

 

 

Lasanha à bolonhesa

+

Mousse de chocolate

Salmão com creme de espinafre

+

Cheesecake de goiaba

 

Nhoque de aipim à bolonhesa

 

Quibe de cottage (com tomate e cenoura)

+

Crepe de morango

Almôndegas de carne com espaguete e abobrinha.

 

Peixe com requeijão e arroz com agrião

 

 

Panqueca de frango com requeijão

Ceia

 

 

Iogurte com ameixa

 

Chocolate quente

Cappuccino

Café com leite

Vitamina de maçã

 

 

 

Chocolate quente

Cappuccino

 

 

 

 

 

O Spa day Week é um kit completo com refeições congeladas para 7 dia. Esse kit é composto por 6 refeições por dia (desjejum, colação, almoço, lanche, jantar e ceia) totalizando 1200kcal. A dieta é balanceada em carboidratos, proteínas e gorduras, vitaminas, minerais, fibras e sódio.

 

O Spa Day Week auxilia no emagrecimento e reeducação alimentar, oferecendo preparações práticas, prontas e sem conservantes para todas as refeições do dia.

 

Esta dieta não é indicada para crianças e gestantes

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Congelados saudáveis para dietas, reeducação alimentar e qualidade de vida. Temos como opção: vegetarianas, veganas, sem glúten, low carb, fitness e cardápio personalizado. Entregamos no Rio de Janeiro, Petrópolis e Juiz de Fora.

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